BACAK ILE ILGILI DETAYLı NOTLAR

Shin splints veya koşucu bacağı sendromu kabil gayrı isimleri de kâin medial tibial ruhsal gerilim sendromu, kasların yahut tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı verilen kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.Adidakiler de dahil olmak üzere bacak dertsına sebep olan

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı mümkün.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını deyiş fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında temasyı sağlayan sözın ve sağlam bağ doku elemanlarıdır. Bu bölgelerde meydana ati iltihaplanmalarda etkilene